龍・水

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健康

2024/7/14

その、食習慣や生活習慣が、病気になる?!

成人がんによる死亡の半数、生活習慣で予防できる可能性 新研究(CNN.co.jp) - Yahoo!ニュース(CNN) 米国がん協会の新しい研究によると、米国の30歳以上の新規がん症例の約40%とがんによる死亡のほぼ半数は生活習慣が要因となっている可能性がある。 喫煙は圧倒的に大きなリスク要因であり、がnews.yahoo.co.jp 保存料や添加物を含む「超加工食品」は10%も早死リスクを高める 研究結果(Forbes JAPAN) - Yahoo!ニュース54万人を超える中高年齢者のデータを分析した研 ...

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健康

2024/7/13

やってはいけない、熱中症対策?!

飲んでいるのに脱水…意識もうろうで救急搬送も 夏は特に注意!「ペットボトル症候群」 熱中症とのWパンチの危険性(FNNプライムオンライン) - Yahoo!ニュース熱中症対策には水分の補給が必須だが「飲んでも飲んでも喉が渇いている」などの症状がみられたら、もしかすると「ペットボトル症候群」かもしれない。誤った水分補給をすると意識障害が起こるおそれもあるというこnews.yahoo.co.jp 「熱中症」で搬送される人が全国で急増中、 身を守るために知るべき“水分補給”以外の対策とは(Medical DOC ...

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健康

2024/7/12

暑熱馴化で、少しは、猛暑に対処?!

【暑熱馴化でどう体は変化するの?】暑さの中でのランニングのために、知ってほしい暑熱馴化のこと(たくや/ランナー) - エキスパート - Yahoo!ニュース「夏のランニングのためには暑熱馴化が必要」というのをよく耳にする思います。暑さに馴れると、夏でもバテずに走れる!とうイメージではないでしょうか。ですが暑熱馴化しても圧倒的なパフォーマンスが生まれる訳でnews.yahoo.co.jp ケースバイケースですが 暑熱馴化、活用したい 無理は、禁物ですが ほどほどに、難しいですが(;^_^A ご参考にしていた ...

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健康

2024/6/30

睡眠は、どうスイッチを入れるか?!

名医13人が本当にやっている「寝る前30分の習慣」ランキング 「スマホをやめる」「パジャマを着る」他、専門医ならではの驚きのルーティンが明らかに!(8760 by postseven) - Yahoo!ニュース質のいい睡眠は健康長寿の基本のキ。加齢とともに睡眠の悩みが増大する中、各分野の名だたる医師たちが本当にやっている「寝る前ルーティン」を徹底調査!「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅いnews.yahoo.co.jp 自分に合った、良いルーティン 見つけるコトが、大事かと ご参考にして ...

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健康

2024/6/29

未来を創る、食の大事さ?!

人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」(婦人公論.jp) - Yahoo!ニュース「とくに病気はないのに体がだる重い」「午後になるとどっと疲れが」「睡眠時間を確保しているのに眠気がひどい」…。原因がよくわからないながら、こうした心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病news.yahoo.co.jp 食は、カラダとココロと未来を創る ただ、単に、チョコやワインがいい ワケではなく、その中身 質や体質、はたまた、民族性も ...

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健康

2024/6/28

脳活で、健康に?!

【読書はセクシーな行為】”脳力”も高まる? 注目すべき「読書」の健康効果 | TRILL【トリル】【読書はセクシーな行為】”脳力”も高まる?注目すべき「読書」の健康効果trilltrill.jp なぜ運動で脳は活性化されるのか。脳の活性化の方法をスポーツメンタルコーチが解説! - スポーツナビ 皆さんは、「運動後に清々しい気持ちになった」「エクササイズ後にメンタルの落ち込みやイライラが吹き飛んだ」といった経験は…sports.yahoo.co.jp 脳は、まだまだ わからないコトが多い器官 いろんな刺激や ...

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健康

2024/6/27

酷暑対策で、どう乗り切るか?!

体の冷却と生活習慣で「暑害」を乗り切れ! 2024年版熱中症にならない酷暑対策(サンデー毎日×週刊エコノミストOnline) - Yahoo!ニュース 今年も暑い夏がやってくる。猛暑による脱水症状は、脳梗塞などのリスクを高め、急性腎不全など命に関わる病気を引き起こすこともあるから要注意だ。最新の冷却グッズと生活上の注意点を専門家に聞いた。 ◇送news.yahoo.co.jp 熱中症予防の ご参考にしていただければ 幸いと存じます

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健康

2024/6/26

抗生物質が、効かない?!

今や菌に薬が効かない「ポスト抗生物質」時代に突入と医師が警鐘、世界で年500万人が死亡(ナショナル ジオグラフィック日本版) - Yahoo!ニュース 80年前にペニシリンが広く使われるようになった直後から、細菌は抗生物質(抗菌薬)をかわす方法を見つけ始めた。それ以来、危険な微生物と人類との間では“軍拡競争”が繰り広げられてきた。新たな研究によるnews.yahoo.co.jp 抗生物質が、発見、使用されて 劇的に、治療効果が上がりましたが 耐性を持ってくる、弊害が・・・ 現代人の免疫力低下も、一因かと ...

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健康

2024/6/25

熱中症予防の、意外な方法?!

「最強の酷暑」がやってくる…じつは熱中症になったら「絶対に飲んではいけない3つの身近な飲み物」(現代ビジネス) - Yahoo!ニュース 夏が来た。気象庁の3カ月予報では、今夏6~8月の平均気温は、全国的に平年より高い予想となり、月ごとで見ても、全国すべての月で平年より高くなるようだ。35度以上の猛暑日も多くなるとの予想に、熱中症がnews.yahoo.co.jp また、来る酷暑 熱中症予防は、必須かと 対策は、し過ぎても 過ぎるコトは、ないかと ご参考にしていただければ 幸いと存じます

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健康

2024/6/24

認知症予防、寝たきり予防を積極的に?!

運動器疾患と廃用症候群を予防するためにはどんな対策が必要なのか【正解のリハビリ、最善の介護】(日刊ゲンダイDIGITAL) - Yahoo!ニュース【正解のリハビリ、最善の介護】#33  リハビリ医が「攻めのリハビリ」を実践するには、患者さんの全身管理を行う能力が欠かせません。中でも、再発を予防する医療に関する知識と対応力が求められます。 news.yahoo.co.jp どう生きたいか それにより、ある程度 努力も必要なのかと 運動は、バランスのスポーツ スキーなんかは、おススメ 転びにくい、転んでも、 ...