健康

あなたの筋力、いかがでしょうか？！

加齢による筋肉減少を食い止める方法　最新研究が示すこと（Forbes JAPAN） - Yahoo!ニュース椅子から立ち上がる。階段を上る。瓶の蓋をひねって開ける。食料品の袋を運ぶ──。日常生活には、私たちが当たり前のようにやっている動作が数多くある。しかし、年を重ねるにつれて、このような日常的動作がだんnews.yahoo.co.jp

「全身管理」を行えるリハビリ医が欠かせないのはなぜか？【正解のリハビリ、最善の介護】（日刊ゲンダイDIGITAL） - Yahoo!ニュース【正解のリハビリ、最善の介護】#6 　適切なリハビリにより、病気やケガによって失った機能と能力をできる限り取り戻すためには、良質な回復期リハビリ病院を選ぶことが大切です。そのポイントのひとつが、「news.yahoo.co.jp

2度のがんを経験して感じた「筋肉」の大切さ。維持しておくことが大きな力に（ESSE-online） - Yahoo!ニュース筋肉研究の第一人者、東京大学名誉教授・石井直方先生は、2016年、2020年と2度のがんを体験し、いまも抗がん剤治療を続けています。そんな石井先生ですが、最初の入院生活を終えて病院を出たときに、驚いnews.yahoo.co.jp

筋肉や筋力を鍛える、運動する

厳密にいえば、内臓も筋肉

運動をしないで、は

血流を滞らせ

廃用性萎縮するばかりで

悪いコトだらけかと

ご参考にしていただければ

幸いと存じます

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