健康

ひざが良ければ、人生、すべてよし？！

1万4000人の「ひざ」を見た医師が教える...ひざが良くなれば体調も人間関係も良くなると言えるワケ（現代ビジネス） - グノシー人生100年時代を迎え、多くの人がひざの痛みや歩行のトラブルを抱えています。60代から急に増える「変形性膝関節症」という病気は代表例といえるでしょう。 これを引き起こす生活習慣があると指摘するのは、ひざ関節を専門とする整形外科医の巽一郎氏。著書『痛みが消えてずっと歩ける 100年ひざ』から一部抜粋、再構成してお届けします。 『100年ひざ』（サンマーク出…gunosy.com

じつは姿勢が「ひざ」を悪くしていた...医師が語る「ひざ」を根本からよくする方法（現代ビジネス） - グノシー人生100年時代を迎え、多くの人がひざの痛みや歩行のトラブルを抱えています。60代から急に増える「変形性膝関節症」という病気は代表例といえるでしょう。 これを引き起こす生活習慣があると指摘するのは、ひざ関節を専門とする整形外科医の巽一郎氏。著書『痛みが消えてずっと歩ける 100年ひざ』から一部抜粋、再構成してお届けします。 『100年ひざ』（サンマーク出…gunosy.com

高齢者になると

姿勢を保つ、だけでも

実は、かなり、体力も使う

関節も固くなっていくし

すり減りもしていく

正しい姿勢は

健康にも直結かと

ご参考にしていただければ

幸いと存じます

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