健康

やっぱり、運を動かす、運動？！

運動は人生が変わる薬！ - スポーツナビ　パーソナルトレーニング担当しているお客様を見ていると、1～2か月経つと体型的な変化（筋肉がついたり、脂肪が減ったり）と…sports.yahoo.co.jp

運動をしないで

と、いうのも

もてはやされてますが

するメリットと

しないメリットで考えると

するメリットの方が

圧倒的に良いかと

ご参考にしていただければ

幸いと存じます

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