健康

ダイエットより、チョット、太めがいいワケ？！

日本医師会の「BMIが25を超えると危険」を鵜呑みにすると早死にする…和田秀樹「中高年はダイエット不要」（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース中高年が健康的に過ごすには、ダイエットはどの程度すべきか。医師の和田秀樹さんは「55歳頃から筋肉量は低下し基礎代謝は下がる。だからといってダイエットで食事の量を減らすと身体に必要な栄養素をとれなくなnews.yahoo.co.jp

わたしが、嫌いな言葉に

ダイエットとアンチエイジング

美容、運動しないで〇〇

ナゼ、嫌いなのか？

全てが、そうではありませんが

健康をなおざりにして

傾注、いろんなバランスが崩れる

逆説的に言えば

健康を軸に

ダイエットやアンチエイジング、美容を

ご参考にしていただければ

幸いと存じます

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