HOME > 健康 > 健康 デジタルデトックスの、超健康効果?! 2024-04-01 デジタルデトックスで、屋久島の大自然に溶ける体験。(フィガロジャポン) - Yahoo!ニュースすっかりスマホやパソコンに依存状態の今日この頃。 朝起きてから夜寝る前まで、ついスマホを眺めてしまうし、1日中パソコンに触りっぱなし。手元にないと仕事にならず、ソワソワして落ち着きません。 当然ながnews.yahoo.co.jp 寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と対策(ananweb) - Yahoo!ニュース眠れない。夜中に目が覚める。眠っても疲れがとれない…。睡眠にまつわる悩みにはさまざまなものがありますよね。睡眠の質をもっと高めたいと思っている人は多くいるのではないでしょうか。そこで、中医学士で漢方news.yahoo.co.jp スマホ依存は 脳の過疲労だけでなく 若い方の若年性老眼や 睡眠の質にも、大きな影響かと 仕事や運動のパフォーマンスを上げる ひとつの方法のデジタルデトックス ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康