HOME > 健康 > 健康 バイオ活用で、健康に?! 2024-04-14 自分の健康のために知っておきたい!一生モノの健康法が見つかる「バイオハック」とは?(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュースバイオハックという言葉を初めて聞いたとき、正直(ため息まじりに)「またウェルネストレンドか……」と思ったものだ。ウェルネストレンドは流行り廃りが激しく、私たちの健康に大きな変化をもたらさないことも決news.yahoo.co.jp あなたの腸に足りないのはどんな菌? 元気で若々しい人の腸に多い“5大長寿菌”とは | TRILL【トリル】腸活を始めたいけれど、アレもコレもやるのは大変そう。そんな人におすすめ、菌を意識して食材をチョイスするだけの“ゆる育菌”を紹介。菌が喜ぶものを選ぶようにするだけで善玉菌が増え、腸の調子が整うというメソッドとそのメリットを、腸の専門家に教えてもらいました。trilltrill.jp これが、全ていい、とは 限りませんが、やってみる 価値は、あるかと 自分のカラダに合っているかどうか ご自身の感覚も、大事 ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康