HOME > 健康 > 健康 ブルーゾーンに、学ぶ?! 2024-05-21 ブルーゾーン研究者が「画期的なサプリ」と勧める3つの食品(海外)(BUSINESS INSIDER JAPAN) - Yahoo!ニュースブルーゾーン研究者のダン・ベットナー は、いくつかの食品を長寿のための「強力なサプリメント」のようなものだと考えている。 豆類は食物繊維とタンパク質が豊富で、世界中の高齢者の寿命を延ばすことに関係news.yahoo.co.jp ここが世界に5つだけの長寿地域「ブルーゾーン」…そこで暮らす人々の共通点とはこれらの地域には、健康的な食生活、自然な日々の活動、コミュニティ意識など、いくつかの特徴があります。www.businessinsider.jp 健康や健康長寿には ひとつだけ、ではなく 健康サイクルやサークルがあり これが、良い方に回り始めると いい循環となる、逆もまた、しかりかと ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康