「全米ベストセラー健康長寿本」著者のカリスマ医師が教える「幸せに長生きするための生活習慣」(クーリエ・ジャポン) - Yahoo!ニュース
高齢者になっても、自立した生活を送る人の3つの特徴とは?秘訣は「慢性炎症を抑える」こと。「腹八分目」は65歳まで、年を重ねたらフレイル対策を(婦人公論.jp) - Yahoo!ニュース
日本の健康情報のほぼほぼが
病気になってからの対症療法
高齢者に対する
健康寿命を延ばすには
病気にならない、病気予防が、大事かと
老化で弱りやすいのは
口と下半身
病気予防は、多岐にわたり
できるコトがたくさんある
これらを同時にできれば
病気にならない、なっても
症状が軽くできるかと
ご参考にしていただければ
幸いと存じます
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