HOME > 健康 > 健康 健康長寿のために、大事なコト？！ 2024-03-12 祝100歳「村山富市」元首相の生活習慣に学ぶ 健康長寿を実現する「食生活」だけではない“4つのキーワード”（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース 100歳になってもボケずに自宅で家族と暮らす――。そんな理想的な老後を送る村山富市・元首相の近況が話題となっている。誰もが羨む、村山氏の「健康長寿」のヒミツはどこにあるのか。 ***news.yahoo.co.jp 高齢者にこそ必要な筋トレを普及させたい びわこ成蹊スポーツ大・渡辺裕也准教授 スポーツが未来を変える（産経新聞） - Yahoo!ニュース現在の日本はこれまでにない超高齢社会を迎えています。昨年発表された日本人の平均寿命は男性８１・０５歳、女性８７・０９歳となっています。日本人の平均寿命は延び、『人生１００年時代』ともいわれますが、長news.yahoo.co.jp 超高齢化社会の日本 ひとりひとりが、どういう 生き方、過ごし方をして 健康長寿を保てるか あなたは、どう考え どう行動されますか？ Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康
