HOME > 健康 > 健康 健康長寿のための食とは?! 2024-03-17 100歳超えのご長寿さんが食べているものは?健康で長生きするためのオススメ食事法 - スポーツナビ 健康で長生きすることは、誰しもの願いではないでしょうか。その願いを叶えるためには、毎日の食事が重要です。1日3食を摂る…sports.yahoo.co.jp 〈高齢期の食事〉筋力低下を防ぐために食べた方が良いものは?今からできる予防法|管理栄養士が解説(ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース「最近、運動していないな」「食事量が減ってきたかも」という人は、将来筋力が低下してしまうかもしれません。日常生活を送ることがむずかしくなり、さらに骨折などのケガをしたり、介護が必要になったりする確率news.yahoo.co.jp 健康長寿に欠かせない 食と運動のコラボ 自分の食の好みも合わせれば 楽しみながらに、なるコトも ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康