HOME > 健康 > 健康 内臓を鍛える?! 2023-12-21 免疫力を高めたいなら「肺」を鍛える!何歳からでも効果が期待できる「超肺活トレーニング」とは?(ハルメク365) - Yahoo!ニュース免疫力を高めるには「肺を鍛える」ことが大切と、自律神経研究の第一人者・小林弘幸さんは言います。著書『最高の体調を引き出す超肺活』(アスコム刊)から、免疫力を高める「超肺活トレーニング」をご紹介。何歳news.yahoo.co.jp 胃腸は鍛えられる!体の健康は胃腸の健康から - スポーツナビ 朝、電車に乗ると毎回胃腸が痛くなる、大事なプレゼンの前に胃腸が痛くなるなどの悩みを持つ方々へ。胃腸の弱さは、体質によっ…sports.yahoo.co.jp 筋肉は、鍛える よく聞きますが 内臓も、筋肉の一種 わたしも、月に一回 食べ放題で、胃腸を大きくし 内臓の働きを活性化 ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康