HOME > 健康 > 健康 極端、ではなく、ほどほどの、健康術?! 2023-09-14 老化予防の名医が教える「ちょっとした習慣」で脳の活性化を図る方法【5人の名医が実践する「ほどほど」健康術】(サライ.jp) - Yahoo!ニュース「医者の不養生」とは、もはや過去の話。 医療の逼迫や健康意識の高まりによって、多忙を極める名医たち。 自身の体調はもちろん、高い業務パフォーマンスを発揮するために、どんな「健康術」を実践しているのnews.yahoo.co.jp ガチガチ、ではなく ほどほどの、バランスをとる 全てが、いいワケではありませんが やってみて、試してみて 自分の感覚で、いいと 感じたコトを続けてみる ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康