HOME > 健康 > 健康 歩く速さは、バロメーター？！ 2023-12-15 歩く速さは「生命の兆候」、健康に長生きできるかのサイン、いつまでも保つ秘訣とは（ナショナル ジオグラフィック日本版） - Yahoo!ニュース 歩くことは単純な行動のように思えるかもしれないが、実はそうではない。米カリフォルニア・パシフィック医療センター研究所の科学部長である疫学者のペギー・コーソン氏はそう説明する。歩行は驚くほど複雑な行news.yahoo.co.jp 健康のためのウォーキング。「速く歩く」ことによって、病気リスクが軽減される可能性も！（ライフハッカー・ジャパン） - Yahoo!ニュースウォーキングは、かなり取りかかりやすい運動の1つ。 特別な道具も会員登録もいらないうえに、運動だと思っていなくても、普段の生活で歩数を稼いでいます。 しかし、健康促進のためには、どれくらいの速度news.yahoo.co.jp 運動、とりわけ、歩行は 基本中の基本かと 第二の心臓を動かしたり 骨と脳にも、刺激を与えたり等々 ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康
