HOME > 健康 > 健康 糖質制限、ほどほどに?! 2024-02-02 炭水化物を毎日食べるほうが長生きする…管理栄養士が「100歳まで歩きたいなら糖質制限はやるな」と警告するワケ(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース100歳まで元気に過ごすはどうすればいいか。管理栄養士で大妻女子大学家政学部の川口美喜子教授は「最近は糖質を控える人が増えているが、過度な糖質制限はむしろ体を弱らせてしまう」という――。 ※本稿news.yahoo.co.jp 確かに、痩せるかもしれませんが 元気や活動的でなくなる と、個人的にも感じる、糖質制限 わたし的には、質の高い糖質を摂る のが、よろしいかと ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康