HOME > 健康 > 健康 脳に悪い、寝不足と糖分の摂り過ぎ？！ 2023-09-28 「寝不足」と「糖質の取りすぎ」が脳細胞を劣化させる──衝撃の「頭が悪くなる生活習慣チェックリスト」を独占公開（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース 話題の新刊『脳のスペックを最大化する食事』(ハーパーコリンズジャパン・刊/広川慶裕・著)より、「頭が悪くなる生活習慣」を10項目のチェックリストを公開する。「最近どうももの忘れが多くて……」というnews.yahoo.co.jp 脳を最大限に、働かせるには これらのコトが、よろしいかと 脳が、上手く働けば カラダとココロもそれに追随 ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康
