花粉症を、食で、克服する方法？！

2024-03-05

保健師が勧める「花粉症で苦労しないための食事」　知って得するアレルギーと油の関係（茨木くみ子） - エキスパート - Yahoo!ニュースこんにちは保健師・ノンオイル料理研究家の茨木くみ子です。今年も花粉症の季節到来ですね。すでにお薬を飲み、備えている方も多いことと思います。花粉症は急に発症する可能性のある病気ですが、今のところ、私や家news.yahoo.co.jp

岡崎体育、花粉症を“自力克服”した方法を伝授「僕がやったことは」ネット反響「やってみます！」（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース　シンガーソングライター・岡崎体育（34）が3日にX（旧ツイッター）を更新し、花粉症を「自力克服」した方法を伝授した。　2日に「正月から取り憑かれたように毎日ヨーグルト食べてたら花粉症治ってんけnews.yahoo.co.jp

わたし的には

フラックスオイルで

克服するコトはありますが

ヨーグルトは、初耳

おそらくですが

食で、花粉症を克服するには

シーズンに入る前から

食していないと

カラダの準備が整わないので

症状が出てからだと

効かないコトがあるかと

ご参考にしていただければ

幸いと存じます

-健康

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その、食習慣や生活習慣が、病気になる？！

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2024/7/13

やってはいけない、熱中症対策？！

飲んでいるのに脱水…意識もうろうで救急搬送も　夏は特に注意!「ペットボトル症候群」　熱中症とのWパンチの危険性（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース熱中症対策には水分の補給が必須だが「飲んでも飲んでも喉が渇いている」などの症状がみられたら、もしかすると「ペットボトル症候群」かもしれない。誤った水分補給をすると意識障害が起こるおそれもあるというこnews.yahoo.co.jp 「熱中症」で搬送される人が全国で急増中、身を守るために知るべき“水分補給”以外の対策とは（Medical DOC ...

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【暑熱馴化でどう体は変化するの？】暑さの中でのランニングのために、知ってほしい暑熱馴化のこと（たくや／ランナー） - エキスパート - Yahoo!ニュース「夏のランニングのためには暑熱馴化が必要」というのをよく耳にする思います。暑さに馴れると、夏でもバテずに走れる！とうイメージではないでしょうか。ですが暑熱馴化しても圧倒的なパフォーマンスが生まれる訳でnews.yahoo.co.jp ケースバイケースですが暑熱馴化、活用したい無理は、禁物ですがほどほどに、難しいですが(;^_^A ご参考にしていた ...

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名医13人が本当にやっている「寝る前30分の習慣」ランキング　「スマホをやめる」「パジャマを着る」他、専門医ならではの驚きのルーティンが明らかに！（8760 by postseven） - Yahoo!ニュース質のいい睡眠は健康長寿の基本のキ。加齢とともに睡眠の悩みが増大する中、各分野の名だたる医師たちが本当にやっている「寝る前ルーティン」を徹底調査！「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「眠りが浅いnews.yahoo.co.jp 自分に合った、良いルーティン見つけるコトが、大事かとご参考にして ...

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2024/6/29

未来を創る、食の大事さ？！

人類史上で最も長生きした女性が「1週間に1キロ食べた」好物とは…医師「疲れ知らずの体をつくるのに食事の変革は必須」（婦人公論.jp） - Yahoo!ニュース「とくに病気はないのに体がだる重い」「午後になるとどっと疲れが」「睡眠時間を確保しているのに眠気がひどい」…。原因がよくわからないながら、こうした心身ともに冴えない症状を訴える人が増えていると糖尿病news.yahoo.co.jp 食は、カラダとココロと未来を創るただ、単に、チョコやワインがいいワケではなく、その中身質や体質、はたまた、民族性も ...

はしか、ご注意を？！

健康長寿のための食のヒント？！