HOME > 健康 > 健康 運動は、脳や人生に、大きな影響が？！ 2023-10-18 運動はわたしたちをストレスから守り、脳の老化を後戻りさせる ストレス、不安、うつ、ホルモンバランス、PMS、認知症などに運動が良い影響をもたらすことを明らかにしたロングセラー『脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方』。運動が脳を育ててよい状態を保ち、article.yahoo.co.jp 70歳からお金より筋肉を貯める！医師が力説「“貯筋”が人生の充実度を決める」（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース 72歳の現役アナウンサーである生島ヒロシさんと75歳の現役医師で作家の鎌田實さん。70歳を超えてパワフルに活躍されるお二人は「70歳からは貯“金”ではなく貯“筋”する習慣が大切」と言います。そこでnews.yahoo.co.jp 運動をしないで、が 大好きな、日本人 運が、動かせないばかりか いい人生を失いかねない 運動をしない ご参考にしていただければ 幸いと存じます Twitter Share Pocket Hatena LINE URLコピー -健康
