健康

食の質が、健康や明るい未来を創る？！

【医師監修】50代以降必見！「動脈硬化」を予防する食事法 | TRILL【トリル】悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが増え過ぎると、動脈硬化を引き起こし心筋梗塞などの原因になるため、日々の食事に気を付けている人は多いと思います。でもコレステロール摂取量より大切なことがあると、ニコークリニック院長の田中裕幸さんは言います。trilltrill.jp

脂質は、特に

質や劣化、酸化で

全然、別物になるかと

女性の方は、脂質の原料で

女性ホルモンに直結しますので

プロスタグランジンやエストロゲン

ホントに、質が、大事かと

油は、生鮮食品

ご参考にしていただければ

幸いと存じます

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